Gula que não passa? Na rede social Instagram, a nutricionista Ana Claudia Fernandes partilhou uma receita de sobremesa com sabor a pistacho.
Tome nota!
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Ingredientes (para duas taças)
6 a 8 colheres de sopa de iogurte grego ligeiro
100 ml de iogurte proteico de pistacho
6 bolachas sem açúcar
Cevada ou café
Modo de preparação:
1- Misture o iogurte grego ligeiro com o iogurte de pistacho.
2- De seguida, molhe as bolachas em café/cevada.
3- Coloque uma no fundo de cada taça;
4- Depois, adicione uma camada da mistura de iogurte, mais duas bolachas e novamente o iogurte.
5- Por fim, coloque uma bolacha triturada a dividir pelas duas taças.
6- Leve ao frigorífico durante duas horas para ganhar consistência.
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