Se procura novas formas de intensificar o prazer na cama, boas notícias. Segundo a sexóloga Cátia Damasceno, existe uma técnica simples que ajuda mulheres a atingirem orgasmos mais intensos.
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"As mulheres ainda sofrem em silêncio com problemas que afetam a sua satisfação sexual. Isto inclui questões físicas, como dificuldades para alcançar o orgasmo, e emocionais, como a falta de autoestima e segurança", afirma ao Metrópoles.
Para contornar esta situação, a sexóloga recomenda ginástica íntima, ou seja, exercícios que fortalecem o pavimento pélvico. "Além dos benefícios físicos óbvios, consegue construir uma ligação muito mais poderosa com o seu corpo, aumentando a consciência corporal como um todo, bem como a autoconfiança."
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