"Evite acidentes! Saiba como proteger-se na água!" Este é o mote para uma publicação da Direção-Geral da Saúde (DGS) nas redes sociais, onde a autoridade deixa conselhos indispensáveis para todos os que aproveitam estes dias de sol e (muito) calor para dar um mergulho.
De modo a prevenir afogamentos e "lesões por mergulho", adianta a DGS que há quatro recomendações fundamentais. Não deve "mergulhar de cabeça em locais desconhecidos ou de pouca profundidade", havendo a necessidade de "usar colete salva-vidas em atividades aquáticas (especialmente crianças e não nadadores)".
Outra das recomendações passa por "evitar nadar sozinho/a e respeitar as bandeiras de sinalização nas praias". A Direção-Geral da Saúde chama ainda a atenção para a necessidade de "evitar o consumo de álcool antes de atividades aquáticas".
E no que diz respeito às crianças?
"Crianças na piscina, supervisão constante"! Para não passar por sustos ou situações desagradáveis, há também quatro recomendações a seguir.
Na mesma publicação, a DGS salienta-os. São eles:
- "Não deixe crianças sozinhas perto de piscinas (mesmo que saibam nadar!);
- Instale barreiras de segurança em piscinas privadas;
- Guarde os brinquedos fora da água para evitar que as crianças tentem alcançá-los sozinhas;
- Ensine as crianças sobre os perigos e a importância de pedir ajuda".
E, uma vez que "a prevenção começa em nós", nunca se esqueça de respeitar "as indicações dos nadadores-salvadores" e "informe-se sobre as condições de segurança no local".
Saiba como se deve proteger e aos outros na água, e viva o verão em segurança.
— DGS (@DGSaude) July 2, 2025
Previna afogamentos e lesões por mergulho:
🟢🟡 respeite as bandeiras de sinalização nas praias;
não mergulhe de cabeça em locais desconhecidos ou de pouca profundidade.
Saiba +! Partilhe!#DGS pic.twitter.com/vppUmOyLS0
De lembrar que a abertura da época balnear deste ano - feita de forma progressiva pelo território, como habitualmente -, teve lugar no dia 01 de maio nos concelhos de Cascais e Oeiras, do distrito de Lisboa, e nos municípios de Porto Moniz e Porto Santo, no arquipélago da Madeira, e decorre até 31 de outubro.
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