Cinco erros que comete todos os dias e arrasam a sua autoestima

A psicóloga Tatiana Louro fez um alerta.

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Notícias ao Minuto
20/11/2024 14:18 ‧ ontem por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Saúde mental

Está a sabotar a sua autoestima sem dar conta? Na rede social Instagram, a psicóloga Tatiana Louro afirma que "existem várias coisas" que fazemos todos os dias que diminuem a nossa confiança.

 

Eis cinco atitudes a evitar, segundo a especialista.

Leia Também: Ansiedade. Sintomas que podem ser facilmente confundidos com má educação

1- Fala consigo de forma negativa;

2- É perfeccionista;

3- Compara-se;

4- Quer controlar tudo;

5- Mantém relações tóxicas.

Leia Também: Psicóloga alerta para frases que estragam o dia de alguém com ansiedade

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